イメージ力がない人は終わってる！その理由を理解してダイエットに活かしましょう！

あなたは

ダイエットの先にある未来を

どの程度イメージ出来ていますか？

・理想のスタイルを手に入れて、

　憧れのあの人とデートに行く！

・一生ダイエットに悩まない

　ノウハウを手に入れて、

　ストレスなく生きる！

夢や目標はなんだって構いません！

大切なことは、

あなたがワクワク出来る未来を

頭に描くことなんです！

今回の記事では、

・イメージ力をダイエットに生かす方法

・「イメージする力」の

　具体的な作り方

これらの内容をお伝えします！

逆にイメージ力が弱いままだと

・継続できないダイエット

・ちょっとした壁にぶつかると

　すぐに諦めてしまう

このような結果を生んでしまいがちです、、

まず大前提として

あなたが抑えておくべきこと

それは、、、

ダイエットをしていると

大なり小なりの壁は必ず訪れる

ということです！

これは身体的な壁も

メンタル的な壁も両方です

そして、

それはどれだけ結果を出している人であっても

必ず訪れる道のりなんです！

だからこそ、

あなたはその壁を乗り越える必要がある

そして、その時に役立つのが

今回のイメージ力になります！

具体的な例を挙げましょう！

歌手を目指して

九州の田舎から上京した

10代の女性

始めは手当たり次第に

事務所オーディションを受け続け、

落とされた事務所は20件以上．．．

ようやく事務所に入れても、

メジャーデビューするまでには

多くの困難が待ち構えています

そんな10代女性を支える原動力って

何なのでしょうか？

・5大ドームのステージに立つ

・ミリオンヒットで有名になり

　地元のおばあちゃんに喜んでもらう

そんな多くのイメージを持ち続けながら

彼女は努力を重ねていきます

つまり、

客観的には見えなくとも

努力を支える原動力は

イメージする力

それでは質問です！

あなたのダイエットを支える

未来のイメージってなんですか？

この記事を読み終える前に、

あなたがワクワクする未来の姿を

紙に書き出してください！

この時の注意点は、

「ワクワクする未来に

　制限をかけない」ということです！

あなたの未来を邪魔するものは

全て排除してください！

どうせ無理だから、、

家族に知られたら恥ずかしいから、、

そんな制限を取っ払って、

『本当に全てが手に入るとしたら』

という視点でリストアップすること！

誰にも見られたくなければ、

紙じゃなくても

スマホにリストアップすればいいんです！

過去の失敗談なんて無視して

大変化したあなたに

なりきればいいんです！

上手く書き出せましたか？

書き出せたあなた、

その目の前の紙には、

ワクワク出来る未来が

広がっていますか？

・プラダのジャケットを着て

　表参道でディナーをする

このような感じで、

光景が鮮明に浮かぶくらい

出来るだけ具体的にするのが

オススメです！

そして、

ワクワク出来るイメージは

多ければ多いほど

あなたの原動力になります！

もしダイエットで

停滞期に入った時には、

今回書き出したリストを

鮮明にイメージしてください

可能であれば、

毎日ふとしたタイミングに

思い返す時間を設けることで、

あなたのダイエットもより加速していきますよ！