いつまで１人で頑張るの？サポーターをつけるメリットをご紹介！

こんな悩みを感じたことはありませんか？

余計な出費は避けたいけど

やっぱりサポーターって必要なのかな？

自分で進めるダイエットより

どんなメリットがあるんだろう？

過去にダイエットで挫折した経験が

１度でもある方は、

最後まで読んでみるといいですよ！

今回の記事では

・ダイエットサポートをつけることの

　メリットについて

ここだけに特化してお伝えします！

・自分だけだとサボってしまって　

　長続きしない

 

・頑張る仲間が欲しいけど

　自分の周りになかなかいない

そういった方にとっては

今回の内容は参考になるでしょう！

また、この記事のプレゼントとして、

サポーターが必要かどうか

一瞬で確認する方法を

最後に載せてあります！

そちらもぜひ

参考にされてください！ 

「やらなきゃいけないんだけど

　どうしても誘惑に負けてしまう」

 

「自分の弱い部分が出てきてしまって

　長続きしない」

自分だけでダイエットされる方にとって

誰もが１度は経験する永遠の課題だと思います

例えば、

日々最高のパフォーマンスが求められる

プロスポーツ選手をイメージしてみましょう！

彼らのほとんどは

幼い頃からその道１本で生きてきた

まさにプロフェッショナル！

それまでの経験や知識から出る

数々のパフォーマンスは、

本人が積み上げてきた努力の賜物です！

そんな彼らは

すでに、誰かに指導できるレベルが

十分に備わっているはず！

でも、そんな彼らは

どんな一流プレーヤーであっても

必ずコーチやトレーナーを雇っています

それって何故だと思いますか？

理由は沢山あるでしょうが、

・１人じゃ挫けそうな場面でも

　背中を引っ張って引き上げてくれる

→メンタル面でのサポート 

・プロの視点から

　常に最新の知識・スキルを

　教えてもらえる

→技術面でのサポート

つまり、

どんだけ優秀なプレーヤーであっても

プロのトレーナーをつけたほうが

より高いパフォーマンスを発揮出来る！

そのことの価値を

痛いほどに分かっているからなんですね！

では、あなたに置き換えてみましょう！

あなたはダイエットに挑む

１人のパフォーマーです！

あなたという存在が

より効率良く、より高いレベルで

パフォーマンスを発揮させたい場合に、

・１人だけでチャレンジするか

・プロのトレーナーをつけてチャレンジするか

どちらの方が

得られる結果は大きいでしょう？

過去のあなたを

振り返ってみてください

・あの時もしサポーターがいたら

　今ごろ瘦せていたにちがいない

 

・もっと無理なく効率的なダイエットが

　出来たはず

そんな気持ちはないですか？

もしあったとしたら、

また同じことを繰り返しますか？

失う時間に後悔しませんか？

上記の内容を踏まえて

あなたにとってサポーターが必要かどうか

一瞬で確認する方法

その方法とは、、、

・あなたが１人で頑張って

　メンタル状態を維持できるかどうか

この質問を

ご自身に投げかけてみてください！

ダイエットに成功するコツ

それは

・目標にむかって

　継続して積み上げることができるかどうか

ここに尽きると思います

これは実際の例ですが、

ダイエットがうまくいかない人は

ほぼメンタルでやられています

逆に言うと、

ずっと高いモチベーションで

正しいダイエットを継続できる人は

必ず結果につながります

ダイエットは一瞬のものではなく

キホン的には数ヶ月単位で進めるもの

ですから、モチベーションが命です

そのための環境を

どのようにして作るか

サポーターが必要かどうかは

個人の状況によると思います

あなたが最高の環境を整えるのに

サポーターが必要だと感じれば

取り入れたらいいですし、

自分１人で頑張れるなら

そのままでいいと思います！

もう１度、

・あなたが１人で頑張って

　メンタル状態を維持できるかどうか

この質問に

答えが出せたらオッケーです！

半年後の自分がみたときに、

後悔しない選択をしてくださいね！

こっそり痩せたいあなたへ届ける究極のデブ脱出法！

以前、面白い相談を

受けたことがあります

「私、糖質が大好きなんです！

　分かってるけどやめられない！

　そんなワガママ娘にピッタリな

　魔法の対策ってないですかね？」

その女性とは当時、

サポートし始めて3週間程の

付き合いしかありませんでしたが、

今でも忘れられないやり取りの１つです！

先に結論を言うと

魔法のような対策はあります！

今回紹介する、

からだの仕組みを理解して

糖質が脂肪として蓄積されるのを

防ぐ方法です！

本日の記事では、

・恋人にバレずに出来るダイエット

 

・今の生活そのままで

　楽に出来るダイエット

上記の内容をご紹介します！

・糖質は摂ればとるほど脂肪が蓄積

 

・かといって甘い物は止められない

誰もが避けては通れないけど、

これが正直な気持ちですよね？

誰でも楽に取り組める

魔法のようなダイエット

是非あなたも活用してください！

まずは、

糖質をとることで脂肪が増える流れを

おさらいします

・糖質摂取により血糖値が上昇

・血糖値を下げる為にインスリンが出動

・インスリンはブドウ糖を

　細胞内へと移動させる

・細胞内で余ったブドウ糖は

　脂肪として蓄積される

上記が糖質をとることで

脂肪がたまるメカニズムです！

あなたは

糖質対策に最適な

"とある成分"をご存知ですか？

ブドウ糖から脂肪が作られる際、

酵素の存在が欠かせません

逆に言うと

この酵素の働きを阻害することが出来れば、

それは究極の糖質対策につながります！

先ほど質問した

"とある成分”の正体

それこそが酵素の働きを阻害する

ガルシニアという成分です

はじめて聞いたかもしれませんが、

食前にガルシニアをとることで

究極の糖質対策が出来るということ！

また、このガルシニアには

空腹感が抑制されるという

嬉しい作用もあるのでオススメです！

今回紹介したい、

優れた成分がもう１つ！

再び聞きなれない名前だと思いますが

ギムネマという成分です

舌には甘味を感じるセンサーが存在しますが、

ギムネマは、

ブドウ糖と似た構造をもつために

この甘味のセンサーに作用して、

甘味をおさえるはたらきがあります

さらにさらに！

私たちの小腸といえば

栄養を吸収する場所として知られています

このギムネマは、なんとビックリ

小腸で糖が吸収されるのを

おさえる作用もあるんです！

今回ご紹介したガルシニアとギムネマ

糖質対策に最適な

まさに夢のような成分です！

このガルシニアとギムネマが入った

サプリを食前に摂ることで、

私のまわりはスイーツやお菓子も

”我慢せずに”楽しんでいます！

この方法だと

 ・今の生活そのままで

　たった５秒で対策できる！

 

・恋人にバレる心配もありません！

私のまわりで大好評の

おすすめサプリを知りたい方は、

メッセージを頂けたら紹介しますね！

「とは言っても

　他の方法も知りたいな．．．」

そんなあなたも今日から出来る

『食べ方』に関するアドバイス！

・甘い物を食べる時間は　

　夜間を避ける

脂質代謝のメカニズムによる研究から、

夜間に甘い物を摂ることで

より太りやすくなってしまうことが

分かっています！

どうせ食べて楽しむなら、

少しの工夫で対策を！

１度きりの人生です！

 

"楽しむと頑張るのバランス"を重視して、

効率よくダイエットを進めましょう！！

永遠に痩せないあなたへ届ける！本当は秘密にしたい糖質対策決定版！

今回の記事は

究極のダイエット方法！

この内容を超える糖質対策を

私は聞いたことがありません！

・食べながら出来る

　究極のダイエット対策

 

・糖質摂取がなかったことになる

　魔法のアイテムをご紹介

そんな衝撃の内容、

あなたも知りたくないですか？

正直、私のまわりは

このおかげで助かってるひとばかりです！！

仕組みが分かれば

誰だって使い倒したくなる！！

・翌朝の体重計が気になって

　糖質摂取を控える日々

・「一気に痩せたい」

　という思いで始める糖質制限ダイエット

そんな苦痛の日々からは、

金輪際おさらばしてください！

本日の内容は

あなたにとっても衝撃的！

きっと知ればワクワクするはず！

まずは、

糖質が吸収されるまでの流れを

確認したいと思います

※専門用語等は覚えずに

　スルーしてもらって大丈夫です！

 

・お米やパンなどの多糖類は

　α-アミラーゼという消化酵素によって

　二糖類に分解される

・二糖類は

　α-グルコシダーゼという消化酵素によって

　単糖類に分解され吸収される

完璧に覚える必要はないので、

なんとなくの流れだけ掴んでくださいね！

前述のように糖質の吸収は

いくつかの段階に分かれており、

徐々に分解されながら

最終的に吸収されるイメージです

つまり、

もしこの「分解する働き」を

抑えることが出来るのなら、

そもそも糖質の吸収は起こらないということ！

それはすなわち、

米やうどんを食べたとしても

糖質はカットされるという

まさに夢のようなお話なんです！

では、

どうすればこの分解する働きを

抑えることが出来るのか？

・白インゲン豆抽出物

・トウチ抽出物

耳慣れない単語だとは思いますが、

これらの有用成分に

「糖類を分解する働きの抑制」があります！

つまり、

・白インゲン豆抽出物

・トウチ抽出物

私の周りの人たちは、

これらが入ったサプリを飲んで

糖質対策をしています！

 

これらの仕組みを利用して、

お米やパンなどの糖質制限を気にすることなく

食事を自由に楽しんでいる

というわけです！

食欲が増す季節には特に大活躍する、

まさに夢のアイテム！

 つまり、

「今の生活そのままで

　無理なくダイエット」

日頃私が伝えるこのメッセージには

こういった秘密があるんです！

どんなに忙しい会社員でも、

食前のサプリ摂取で糖質吸収を抑制する

日常の生活に

「たったの5秒」を加えるだけで、

人より楽にスタイルキープ！

まさに誰にでも出来る

効率の良いダイエット方法ですね！

表では一般人と変わらないような

素振りをしている人達も、

実は陰でこういった工夫をしている！

日頃から意識高く

スタイルキープしている人達のなかでは、

このような有益な情報が

当たり前のように飛び交っているんですね！

おすすめサプリを

具体的に知りたい方へは、

直接お伝えしますね

あなたも変化する未来が欲しければ、

今すぐ行動するべきです！

スタイル抜群の人達が

こういった対策をしてるのに、

いつまで経っても同じ行動では

どんどん差が広まってしまいます、、、

とはいえ、

「今はまだサプリには手を出せないな」

そんなあなたにもプレゼント！

実は食物繊維にも、

糖質の吸収をおだやかにして

食後血糖値の急激な上昇を抑える

効果があります！

お米やパンなどを食べる前に

食物繊維が含まれた食材をとることで

あなたも糖質対策が出来ますから、

ぜひ今日から意識してくださいね！

今回は糖質対策を話しましたが、

他にも

食事中に摂った脂を

洗い流してくれる成分なども

今では見つかっていたりします！

その辺りについては

また別で記事にしてお届けしますね！

それでもあなたは甘い物を飲みますか？痩せたいなら何を飲むかも気を付けて！

あなたが

日常的に口にする飲み物って

なんでしょう？

食べ物ばかり意識して、

飲み物の種類は意識せず

ダイエットに取り組んではいませんか？

今回の記事を読むことで、

・ダイエットをするうえで

　甘い物を飲むことが

　どう影響するのか理解する

・ダイエット時に口にすべき

　オススメの飲み物を理解する

上記の内容が得られます！

知らないまま

甘い物ものばかり飲み過ぎると

・飲めば飲むほど肥満の原因に

・気付けば糖質摂取量が増えて

　大変なことに

そんな現実は避けられません！

外出時、

よく口にする飲み物は何ですか？

冷蔵庫を開けてみて、

日常的にストックされている飲み物って

なんでしょう？

最初に答えを言うと、

効率的に痩せたいのであれば

日々の飲み物にはこだわるべきです！

もしあなたが

甘い物ばかり飲んでいるのだとしたら、

ダイエットには遠回り！

例えばですが、

身体に良いイメージがある

スポーツドリンク

これを1本飲むことで

どの程度の糖質を摂取しているか

あなたはご存知ですか？

驚きですが、

500mlのスポーツドリンクには

糖質が20～30g程度含まれています

WHOでは

砂糖の場合、1日25g未満に

抑えることが推奨されていますから、 

これだけでオーバーしてしまいます、、、 

他にも

有名な炭酸飲料水などには、

もっと多くの糖質が含まれている

これが現実です、、、

習慣的に口にするものが

このような飲み物と分かったうえで

それでもあなたは

甘い物を大量に飲み続けますか？

では、

ダイエットをするうえで

意識して口にすべき飲み物って

なんでしょう？

私がオススメする飲み物

それは、、、

ズバリ「水」です！

「出来れば外出時も

　常に水を持ち歩いて、

　定期的に飲むよう心掛けてください」

受講生に対して、

私はこうアドバイスをしています！

ポジティブなことをお伝えすると、

水って炭酸飲料水などと比べて

安い飲み物ですよね？

ダイエットにも効果的で

財布にもやさしい！

まさに一石二鳥です！

この記事を読んで

「私も今日から水を意識しよう！」

そう思ったあなたは素晴らしいです！！

では、最後にもう１つ！

具体的に1日どのくらいの量を

飲むべきなのか？

まずは、

1日に2～2.5リットル！

ここを目安にしてください！

もともとの摂取量が少ない人は

はじめキツく感じるかもしれません

そういった場合は、

少しずつ飲む量を増やしていけば

オッケーです！

無理にいきなり量を増やすと

それはそれで身体に負担がかかるので、

コツコツ増やせば大丈夫！

・外出時の自動販売機

・スーパーでの飲料コーナー

今日から選ぶべき飲み物は

水にしますか？

炭酸飲料水にしますか？

このような

ちょっとした日常の意識から、

あなたのダイエットは始まるのです！

甘い物ループから抜け出せないあなた！いつまで糖質中毒続けるの？

・ダイエットに悪いと

　頭では理解していても

　どうしても口にしてしまう

・「ご褒美に1個だけ」と決めたのに、

　 ついつい目の前のお菓子を

　 おかわりしてしまう

そんな経験、

あなたもお持ちですよね？

そのような自分を変えたいと思った方には

今回の記事は必見です！

・頭では分かっていても

　口にしてしまう

　その原因を理解する

・糖質中毒から抜け出すための

　解決策を習得する

この記事を読むことで、

上記の内容が得られます！

逆に解決策を知らないと、

・本能をセーブ出来ずに

　糖質摂取が止まらない

・甘い物に反応する中毒性から

　逃げられない

そんな未来が継続します．．．

ついつい手が伸びちゃう甘い物

あなたは

なぜ糖質を欲してしまうのか

その仕組みを理解していますか？

食事のたびに

糖質を多く摂取されている方は、

食後の血糖値がかなり高いと

推測されます

そうすると、

私達の身体は

それに対して反応を起こします

それがインスリンの分泌です！

・高くなり過ぎてしまった

　血糖値を下げるために、

　大慌てでインスリンを大量分泌

・すると今度は逆に

　血糖値が下がり過ぎてしまい、

　低血糖状態に

・このとき身体は不快さを感じ、

　それを解消するために糖質を欲する

・それが「甘い物を食べたい」

　という欲求になり

　気付けばついつい手が伸びる！

このような流れです

では、

そんな負のループから抜け出す為に

どんな対策を取ったらいいのか、、

それは、

満腹中枢を刺激すること！

具体的には、

・よく噛んで食べる

昔から聞いてきた話だと思いますが、

これは

よく噛むことによって

満腹中枢を刺激する物質が増加すると

分かっているからです！

 

その為には、

やはり早食いは避けたいところ．．．

「よく噛んで

　満腹中枢を刺激する」

このセリフを頭に浮かべながら

ゆっくり食事を楽しんでください！

また、恐ろしいことに

糖質の過剰摂取が続く生活を

繰り返していると、

 

本来からだに備わっている

「食欲を抑制するシステム」が

うまく機能しなくなると分かっています

そうなると、

ますます糖質を摂り過ぎて

どんどん脂肪が増えていく．．．

そんな恐ろしい負のループに

ここでも陥ってしまうわけですね、、、

もし避けたければ、

「よく噛んで味わいながら

　食事をゆっくり楽しむ」

シンプルですが、

ここを意識することが大切です！

ちょっとした意識と工夫で

あなたも理想の身体に近づきます！

これからも正しく楽しくダイエット！

頑張っていきましょう！！

薔薇色の未来へようこそ！

今の現状はどうですか？

私は最高です！

なぜなら身体作りにおいて

悩みの種が全くないから！

ダイエットほど、

情報を捉えきれずに

悩み続ける人と

簡単に成功して自信満々な人

こんなにも差が出るものも

なかなか無いよなって思います

言われた通り実行するだけで

誰でも結果が出るんだから

みんな素直に行動すればいいのに．．．

例えば、

コンビニでの買い物で

デザートを買うか我慢するか

未だに悩み続けているあなた

買い物の度に

「太ってしまう」と不安が募り、

楽しいはずのデザート選びが

ストレスの元に…

もし一生ダイエットに困らない

解放感を手に入れて、

ランチ後の至福の時間を

罪悪感なしで過ごせたらどうですか？

あとは

彼氏との旅行に出かける服を選ぶとき、

好きな服を諦めて、

仕方なく買う「無難に着れる服」

理想の体型さえ手に入れたら、

どんな服でも自由に着こなせます！

色んなダイエット法を

試してきたけど、

「どうせ私は太りやすい体質だから」

そう諦めてはいませんか？

しかし、

正しいメゾットを知れば

誰でもダイエットは成功出来ます！

現にあなたの同世代をみてみると、

モデルさんや美意識高い系女子は

いつもスタイル良くて

楽しそうに過ごしていますよね？

あとは会社員で

残業やアフター5の付き合いが多いから

トレーニングする余裕はないと

諦めてしまっている方

食事制限や激しい運動はしなくても

今の生活そのままで瘦せられる

そんな方法を知れたとしたら、

あなたにだって

締まったカラダは身に付きます！

他にも主婦の方で、

これまで15年以上かけて

30kg近く増えてしまった体重が、

毎月1kgずつ

確実に減っていく数字をみて

「これなら1年後には

　10kgの減量が出来そうですね！

　体重計に表示される数字が

　自分じゃないみたいです」と

毎日楽しそうに過ごされています！

世の中には

”ダイエットは辛いもの”と

勝手にマイナスなイメージを

作ってしまっている方もいるようですが、

正しい方法で

確実に変化できるダイエットだと

もやは毎日がワクワクで、

 

体重測定すら楽しみなイベントになるんですよね！

目標に向かって

毎日ワクワクされている方

理想の体型が近づいてきて

テンション高く取り組まれている方

私の周りはそんな方ばかり！

自分の体型ぐらい

自由自在に調整可能！

こんなの最高じゃないですか！

あなたの身体って

基本的な構造は今後もずっと同じですよね？

ということは、

正しいダイエットをするための

知識やノウハウを知っていれば

今後もずーっと

体型に悩むことはなくなります！

朝の目覚めから最高にハッピーで、

姿見や鏡の前に立つことが

楽しみになる！

正しいダイエットはすなわち、

健康的な身体を作ることに

繋がりますので、

 

見た目だけじゃなく

身体の内側まで

絶好調になるということ！

私の周りの女性は

お肌も綺麗になり、

ポジティブで常に幸せそうな人ばかり！

そりゃ

美味しい物を罪悪感なしに

食べられることの幸福感だったり、

「いつでも瘦せられる」という

自信や優越感が心の中心にあるわけですから、

誰だってキラキラ女子に

なっちゃうんだと思います！

今日が人生で１番若い日です！

このダイエットを取り入れた方は

口を揃えてこう言います！

「若いうちにこの情報を知れてよかった」

そんなこと言ってもらえたら、

教えた私も最高に嬉しいです！

ダイエットに成功した女性って

周りの人にも必ず

こう聞かれるんだそうです！

「どうやって痩せたの？

　私にもそのやり方教えてよ！」と。

無理なく続けられるダイエットなら

友達も再現可能ですから、

私の周りには

スタイル抜群女子が

どんどん増えていっています！

あなたがダイエットに成功することで、

自分だけじゃなく

周りの家族や友達も

豊かで健康的になれる！

しかも今がベストなのではなく、

その幸せはこれからどんどん増えていく！

これほど最高なことって

ありませんよね！

健康診断や体重測定が

楽しいイベントに変わることなんて序の口で、

・TPOに合わせて

　自分が好きな服を自由に着られるとき

・彼氏が男友達に

　「俺の彼女、スタイルいいでしょ」と

　自慢気に話すのを隣で聞けるとき

そんなとき彼女達は

最高の幸福感を得ているそうです！

 

・他のダイエット情報に

　迷うことがなくなったから

　無駄な出費が減った

 

 ・迷った時にすぐ聞けるから

　安心感があった

これが実際に

私のサポートを受けて

ダイエットに成功した方々の生の声です！

あくまでも個人の体験談なので

これらの内容が全て

あなたにも当てはまる訳ではありませんが、

 

それでも、参考にはなると思います！

「これ私も実現させたい！」

そう思った内容は、

是非あなたの目標にも

加えてください！

ダイエットは

知識に基づいた成功法が存在しますから、

あなたがイメージした未来は

必ずやってきます！

頭に浮かんだ

「薔薇色の未来」

あなたは何か月後に実現させますか？

・ダイエットを勉強するといっても

　本やYouTubeはどこでもみれるけど

　なかなか結果に繋がらない

・ジムを利用するにもお金がかかるし

　時間も縛られる

さらにはダイエットのためと言い聞かせて

健康器具を買ったものの

結局いつしか物置状態に…

有名な○○ザップだって

入会金だけで5万円！

プログラム料金も

１番安くて2ヶ月30万！

私と同じような

ダイエットサポーターにお願いして

お金を払ったものの成果が出ずに

最初は対応してくれたが途中から音信不通に…

そんな経験談も

多く聞いてきました、、、

だったら独学でやる！

そう意気込んだものの

続かなかったのが今の結果ですよね？

ただ、私の受講生達は

3ヶ月後には必ず結果が出ていたり

何より毎日元気で楽しそうです！

健康的で持続可能なダイエット！

これがベストなんじゃないかと思います

正直ダイエットサポーターは

世の中ごまんと存在していて

値段も質もピンキリです

高いお金を出すからいいのではなく、

本当に結果に見合うかどうか？

そこが大切！

あなたが私のサポートを受けることにより、

今より必ず理想の世界に近づく

お手伝いをいたします。

現状維持の未来と

確実に変われる未来

あなたはどちらを選択しますか？

例えばです！

ちゃんとしたトレーナーがいる

ジムに通おうと思ったら、

どれだけ安くても

毎月6,000円程度はかかります

年間だと72,000円

本格的に頑張ろうと思ったら

トレーニングウェアやシューズの購入、

ジムまでの交通費

さらには

ジム仲間が出来ると、

大体は付き合いで

筋トレ後の食事へ出掛けることに、、、

冷静に

これら発生する金額を合計したら

10万円、20万円と

年間コストが生じているはず．．．

他には

ネットでよく見る

訳の分からないサプリを買ってみたり

 

衝動的に

使いもしないオススメ筋トレグッズに

手を出したり、、、

情報の受け取り方を間違えると

失う大きさはどんどんデカくなりますよね．．．

そういった

ジムや製品購入に

一生お金を払い続ける人生がいいですか？

私のサポートのもと

1度ノウハウを手に入れてさえしまえば、

浮いたお金を自由に使うことが

出来ちゃいます！

年間10～20万円のお金が浮くとしたら、

どんなものが買えますか？

デートで着るお洒落な服や

ブランド物のバッグ

これまでは

格安居酒屋だったのが

ちょっと高めの高級レストランへ

あなたの体型を

うらやましがる友人が増え、

数ヶ月後には

いつしかあなたも教える側へ

変化していることでしょう！

最後に１つだけ、

私が特に嬉しかったエピソードを

紹介させてください！

これは3ヶ月間

ダイエットサポートをさせて頂いた、

20代女性からの感想です！

彼女は

SNSを通して私と知り合った、

元々は繋がりのなかった女性です

ただ本当に素直な方で、

最も効率の良いプログラムを

一緒に考えて作り上げ、

その後も3ヶ月間、

プログラム通りに

実行してくれました！

 

そんな彼女がある日、

御礼の連絡をくれたんです！

「正しい知識を手に入れたことで

　このさき生まれてくる

　自分の子供のことを考えても安心です」

さすがに私もそこまでは

イメージ出来ていなかったのが

正直なんですが、

「確かにそれもそうだよな」と

少しでも力になれて良かったと

本当に思いました！

ちなみにダイエットも

目標を定め、

それに向かって計画的に

行動を進めるゲームのようなもんです！

このことは、

ダイエットだけじゃなく

あなたの私生活や仕事にも

いかすことが出来ます！

ダイエットで大切なことは

やり方よりも在り方！

目標に対して

日々どのような心持ちでいるのか

どうすれば

前向きに行動出来るのか

あなたが私のサポートを受けることにより、

そういうことまで手に入ります！

私達の身体は

基本構造は同じといえど、

体質は1人1人異なります

Aさんが成功したからと言って

あなたも同じやり方で

成功するとは限りません！

Aさんが成功した糖質制限ダイエットも、

Bさんが真似したら体調崩して倒れてしまった

そんなことなんて

余裕で起きちゃう現象です！

だからこそ、

私はダイエットを始める前に

必ず遺伝子チェックを行います

いくつか質問しますので

少しだけ手間をかけてはしまいますが、

そこで得られた情報は一生モノ！

どうせやるんだったら、

あなたに合った効率のいい方法が

ベストに決まってますからね！

あなたが努力してるけど結果を出せないのは

結果が出る方法かつ

結果の出し方を知っている人に

聞いてやっていないからです

あなたが努力している姿勢自体は

間違っていないのです

ただ、努力の仕方が

違うのかもしれません！

ちゃんとした結果を出したいのであれば

この記事を読んで他の方法に目移りせず

最後までついてきてくださいね！

目移りしないためにも、

ブックマークは忘れずにしておいてください！

「糖質オフ・糖質カット」に騙されている情弱のあなた！痩せない原因にいい加減気付いて！

「食べたいもの我慢してるのに

　どうして痩せないの？」

「これだけ

　甘いものを控えてるんだから

　ちゃんと結果が出て欲しい」

あなたも

１度は感じたことがある

この悩み、、、

もしかしたら、

その理由は

糖質オフ・糖質カット商品の食べ過ぎに

あるかもしれません！

今回の記事を読むことで、

糖質オフ・糖質カット商品の

裏側にあるリスクを

正しく理解することが出来ます　

逆に知らないままだと、

ダイエット効果があると

信じて口にしていた食べ物が

実は痩せない原因の１つだった

そんな恐ろしい結末に、、、

「出来れば楽して痩せたい！」

「ダイエットも頑張りたいけど

　食べる楽しみは減らしたくない！」

これが本音ですよね？

そんなダイエッターにとって

大好物とも言うべき　

糖質オフ・糖質カット商品

でも、便利だと思って

頼ってばかりいると、

逆に肥満体質を作ることに

なりかねません！

では、なぜ肥満に繋がるのか

それは、

これらの商品には

非糖質系の人工甘味料が

使われているからです！

ちょっと具体的な説明をしますと、

これらを摂ることで

血糖値は上がらないのに

インスリンが出てしまう

つまり

糖が入ってきたと体が錯覚し、

その結果、

肥満や糖尿病にも

繋がってしまう、、、

更に恐ろしいのは、

これらの人工甘味料は

味覚を鈍らせてしまいます

カロリーがないからと

安心して摂り続けていると

味覚が鈍り、

果物などの自然の甘さでは

物足りなさを感じるように

なってしまう、、、

更にさらに、

とある研究において

人工甘味料の甘さが

神経伝達物質や快楽中枢に影響し、

中毒性を引き起こしてしまうことも

明らかになっています、、

いかがでしょうか？

上記を読むと、

 「ちょっと見直そうかな」

 そんな気持ちになりますよね、、、

家族や友人にも、

大切な情報として

教えてあげなくちゃと．．．

しかし、

こんな記事を書いている私でも

時々はご褒美として

食べてしまうことがあります

この記事を読んでいるあなたも、

市販のパンや麵類を

食べたくなる時ってありますよね？

店頭でみかけた時、

ついつい手を伸ばしてしまう

糖質オフ・糖質カット商品、、、

では、そんな時

どういうことに気を付けたらいいか？

私が買う時は、

「ご褒美として１個だけ買おう

　でも、絶対1個だけ！」

そう心に決め、

絶対におかわりしないよう

個数を制限して購入するように

心掛けています！

そしてその際に、

前述したデメリットを

思い出すことで、

それを

「おかわり防止」に

繋げることが出来ます！

場合によっては

今回の記事をブックマークして、

定期的に見返すようにすると

抑止力がついていいかと思います！

何事も０か１００で考えると

抑圧からのストレスが

かえって逆効果になりかねません！

ストレスがたまりすぎないよう

バランスを意識しながら、

今後も正しいダイエット知識を

身に付けていきましょう！